毎日朝5時、遅くもとも5時半に起床、昼は食後それぞれ1時間のウォーキングを長年積み重ねてきた。しかしいつか書いたと思うが、このところ足の膝ががくがくとしてしっかり太地を踏みしめて歩くことが出来なくなった。これまで20年余り足腰を鍛えてきたつもり…
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